Top

I’m sorry, please forgive me, thank you, I love you

I’m sorry, please forgive me, thank you, I love you

Kender du det, at du gerne vil starte noget nyt og alligevel er der noget som blokerer dig, så du holder dig tilbage? Eller måske holder du dig selv tilbage?

Ofte er det noget, vi ikke har tilgivet i vores fortid.

Hvis du stadig bærer rundt på gammel smerte fra tidligere relationer og situationer, så bringer du det med ind i nutiden. Det skaber blokeringer og forhindrer dig i at skabe nyt godt for dig selv.

 

Se, dine erfaringer og den måde du opfatter dig selv på, herfra opstår dine tanker. Dine tanker skaber dine følelser og det er dine følelser, der skaber fundament for måden du skaber og former dit liv.

 

Bærer du rundt på en negativ historie om tidligere forhold/situationer, så er det hvad du bliver ved med at skabe dit liv ud fra.

Hvad end du er blevet mødt af tidligere, der måske har sat en smerte i dit dig, så er det tid til at adressere det nu. Så kan du nemlig komme i gang med at skabe det liv du ønsker i mere frihed og glæde.

Tilgivelse giver dig en enorm frigørelse. Vi kan ikke komme videre med vores liv, før vi tilgiver og slipper fortiden.

Har du lyst til at tilgive og give slip?

Gå tilbage og se på hvornår du blev såret eller ikke følte at du blev mødt.

Tilgiv de mennesker der har såret dig.

Det er ikke sikkert at de fortjener din tilgivelse men tilgivelse giver dig fred.

 

Du skal omskrive den erfarings-historie du har skabt om dig selv.

Se på de tanke- og handlemønstre, som du har med dig og hvor de stammer fra.

Tilgiv dig selv for de fejl du har lavet, du vidste ikke bedre på det tidspunkt i dit liv.

 

Da jeg begyndte at arbejde med tilgivelse, så tilgav jeg mig selv for de gange jeg lod mig blive såret.

Det var ikke altid de andres skyld men min perception af omstændighederne, der lod mig blive såret.

Min perception var farvet af min historie. Hvis jeg ledte længe nok efter at blive svigtet, så skulle jeg nok finde det.

Jeg fik øje på hvor jeg konstant projicerede frygt ud og så hvordan jeg blev ved med at trække min erfarings-historie om svigt med ind i nutiden.

Det blev min begyndelse til at skabe et nyt mere positivt og powerful syn på mig selv. Og det begyndte med tilgivelse.

 

Skriv en lille affirmation, så du aktivt tilgiver.

Jeg tilgiver og slipper……………………………

Det giver mig en følelse af……………………..(dette punkt kan fylde meget. Skriv ned uden at tænke eller redigere, så vil du opleve hvor meget der kommer igennem til dig).

Først når vi tør gå ind i følelsen af hvem og hvad vi tilgiver, så kan vi give slip.

 

Når du tilgiver ændrer du ikke fortiden

men du ændrer din fremtid.

 

Ho’oponopono mantra til tilgivelse.

I´m sorry

Please forgive me

Thank you

I love you

 

I am grateful for all of my relationships.

I am willing to learn

#Spirit Junkie

 

xoxo

Charlotte

Charlotte Bruun

Charlotte er motivations mentor/coach i selvudvikling. Charlotte er ejer af YogaZensation.dk, hvor hun underviser 7 Prana Flow® klasser om ugen. Charlotte har løbende workshops, retreats og yogauddannelser.

Skriv en kommentar