Top

Let the light come in

Let the light come in

Dagene op til vintersolhverv befinder vi os i den mørkeste tid på året.

Denne uge vil jeg gerne opfordre dig til at stå i din sandhed og stå op for dig selv.

Du får sikkert brug for det. Energierne er stadig harske.

Bliv i dig selv. Bliv i din sandhed.

 

Der hvor vi ikke er i sandhed vil vi mærke modstand. Modstand på livet, på kærlighed, på tillid. Det er som om, at tiden lige nu tvinger os til at træde ind i vores sandhed.

Når vi kan stå i vores egen sandhed, uden frygt for ikke at passe ind eller frygt afvisning, så træder vi ind i frihed i os selv.

 

Sandhed er frihed.

 

Vintersolhvervet d. 21. december er vores overgang til vinter.

Det døgn med den længste nat.

Vi er hele tiden en afspejling af, hvad der sker i universet.

Så mørket kan trigge gamle følelser i os selv, som vi mangler at give opmærksomhed.

 

Lyset bryder for alvor igennem d. 24. december.

Lyset er symbol på vores visdom, som vi giver plads til gennem vores egen sandhed.

Vi er ved at afslutte et år.

Hvad har du brug for at slippe, så du giver plads til dit eget lys, din visdom?

Hvor klynger du dig til gamle illusioner, der ikke er i overensstemmelse med din sandhed?

 

Meditation.

Sæt dig med lukkede øjne.

Træk vejret dybt et par gange.

Få nu mere fokus på åndedrættet.

Indånding sig til dig selv:

Jeg er sandhed

Udånding:

Jeg slipper alt som ikke er sandhed

Sid mindst 1 min.

 

Playliste til ugens yogaklasser, hvor jeg har fokus på stille, rytmiske flows, så der bliver plads til at være i egen sandhed.

 

Sender jer alle loads of love.

Be the light!

xoxo

Charlotte

 

 

Charlotte Bruun

Charlotte er motivations mentor/coach i selvudvikling. Charlotte er ejer af YogaZensation.dk, hvor hun underviser 7 Prana Flow® klasser om ugen. Charlotte har løbende workshops, retreats og yogauddannelser.

Skriv en kommentar