Top

Sunde grænser og din egen værdi

Sunde grænser og din egen værdi

 

Det er dit ansvar at sætte sunde grænser ved at finde ud af hvem du er og værdisætte dig selv.

 

Der sker et stort personligt skift, når du retter din opmærksomhed hen på din selvopfattelse og hvor den stammer fra. Din selvopfattelse påvirker dine valg og måden du er i samspil med din omverden.

 

Where your mind goes, energy flows.

Vi skaber hele tiden vores egen virkelighed og ofte sker det på et ubevidst plan.

Din indgroet selvopfattelse og følelser påvirker dine tanker og dine tanker er din underliggende energi og opfattelse, hvorfra du tager dine valg og skaber dit liv. Det er tankevækkende, hvis du igen og igen havner i en blindgyde.

 

Lever du fortrinsvist gennem forældede mønstre og tillærte forsvarsmekanismer fra barndommen, så er det grundlæggende for, hvordan du værdisætter dig selv og hvad du baserer dine valg på.

 

Det kan være frygt for at du ikke er god nok,

frygt for ikke at være elsket,

frygt for at de andre er klogere

frygt for ikke at være sund nok

frygt for ikke at tjene penge nok

frygt for afvisning, hvis du siger din mening

frygt for at miste job, bolig, partner

frygt for at være alene

frygt for at slippe kontrol

frygt for forabdring

 

Når du lever gennem frygt og ikke viser dit sande jeg, så vil dit ego piske dig rundt, få dig til at arbejde hårdere, blive dygtigere og give mere af dig selv, så du føler dig god nok.

Måske strækker du dig langt for at få accept og føle dig anerkendt af andre, for at føle at du er noget værd?

 

Når din værdi afhænger af ydre omstændigheder og gennem anerkendelse fra andre, så mister du din egen styrke og power.

Det er udmattende hele tiden at skulle finde værdi i dig selv gennem andres opfattelse. Skaber du dit liv ud fra gamle grundfølelser af frygt kontrol og ego, ja så er det også hvad du tiltrækker mere af.

 

Frygt og den manglende tryghed i dig selv, skaber undertrykte følelser. Disse følelser kan bl.a. manifestere sig som vrede, fordømmelse, skyld, skam, kontrol, depression, tristhed, (med)afhængighed og sygdom.

 

Handler du og skaber fra et tillidsfuldt og kærligt perspektiv eller fra begrænsede overbevisninger, forankret i frygt?

 

Få din opmærksomhed hjem til dig selv.

Start med en mental detox.

Stop med at være så hård og fordømmende mod dig selv.

Ved at skifte perspektiv, tage ansvar for at stoppe de negative handle- og tankemønstre, kan du begynde at skabe et liv i tillid.

 

Dit perspektivskift sker, når du begynder at se din egen værdi.

Når du står ved din egen værdi, så kan du sætte sunde grænser for dig selv og andre.

 

Tag lederskab af dig selv og skab en ny og mere kraftfuld tro på dig selv, der ikke er forankret i fortidens frygtbaseret mønstre.

Du har fortjent det bedste her i livet.

Vil du gerne vide mere?

Så deltag på weekend workshop

 

Tag lederskab af dig selv

Værdi af dig selv og vejen til sunde grænser

 

På denne workshop deler jeg ud af mine bedste værktøjer, hvordan du kan skabe de nødvendige ændringer og perspektivskift i din tro på dig selv.

Få klarhed på hvem du er.

Hvordan du sætter sunde grænser.

Når du begynder at tage dig selv alvorlig, så gør andre det også.

Få tillid til at skabe det liv du ønsker, uden at undskylde for det.

 

Workshop vil være en kombination af inspirerende oplæg, gruppe coaching, yoga og meditation.

28– 29. oktober

Begge dage kl. 10-17

Pris kr. 1700.-

Tilmelding her

 

 

Det er på tide at forlade fortiden.

Er du klar til at stå op for dig?

Er du klar til at ændre dit liv og perspektiv?

 

Underviser:  Charlotte Bruun – Spirit Junkie

 

 

 

 

 

Charlotte Bruun

Charlotte er motivations mentor/coach i selvudvikling. Charlotte er ejer af YogaZensation.dk, hvor hun underviser 7 Prana Flow® klasser om ugen. Charlotte har løbende workshops, retreats og yogauddannelser.

Skriv en kommentar