Top

Yogaklasser hos Yogazensation

Prana Vinyasa Flow® skabt af Shiva Rea

En rejse inspireret af åndedrættet som din lærer.

Bølgen gennem Prana Flow® undervisningen bliver skabt af kreative, innovative og effektive sekvenser (vinyasa), der bindes sammen af åndedrættet, så du får opmærksomheden rettet ind mod dig selv, opbygger varme og mærker den energifulde effekt.

Klasserne undervises af:

  • Charlotte Bruun
  • Ny Rej
  • Susanne Springborg

Yin Yoga, terapeutisk yoga

Yin Yoga er en praksis, hvor der i højere grad er fokus på at berolige nervesystemet, så vi styrker vores immunforsvar og mindsker stress.

Tag din praksis til et sted, hvor du flytter al din opmærksomhed til de indvendige kropsoplevelser – Følelser og oplevelser, der hele tiden skifter.

Når du begynder at forbinde din opmærksomhed fra et øjeblik til det næste, begynder du at kunne forholde dig til, hvad der dukker op i din krop, dit sind og herigennem skabe nye stier til følelsesmæssig balance.

Klasserne undervises af:

  • Charlotte Bruun

Vigtig info om dyrkning af Yoga

For at få det bedste ud af dine Yoga hold hos os har vi samlet en række gode råd